כאשר כתבתי על הדמיון בין השלכנות לבודהיזם, ציינתי ששתיהן מפרקות את מושג ה"אני" ומבטלות את חשיבותו אל מול ה"אחר". כעת, ברצוני להציג ניסוי מחשבתי שממחיש את הנקודה הזו.
מדעי הקוגניציה מספקים לנו תובנות שונות על התפיסה שלנו, ההתנהגות שלנו והרגשות שלנו. להלן 14 עצות פשוטות שישפרו את חיינו.